Olá! Hoje de manhã, acordei por volta das 5 da manhã com o alarme antecipado de Ben (ele está em uma programação mais cedo nesta semana). Então, eu estava acordado e preparado para percorrer algumas milhas simples antes do sol. Eu sempre hesito em correr antes do sol (principalmente porque tenho medo do escuro), no entanto, Brooks me enviou a peça perfeita para isso –
Colete de vida noturna de Brooks
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A coisa mais óbvia que o torna excelente para corridas de pouca luz é a cor. Eu tenho que selecionar a cor que eu desejava e também escolhido rosa. Sim, é brilhante e eu gosto! Da mesma forma, está disponível em amarelo ou verde.
Mas há muito mais do que a cor – nesta semana eu entrevistei o especialista em roupas de Brooks, Gabe Maricich. Ele me forneceu exatamente como eles projetaram as peças reflexivas em seus equipamentos noturnos para mostrar aos motoristas que é um corredor e Camisola Eintracht Frankfurt não uma caixa de correio ou algo mais refletindo ao lado da estrada.
O sul da Califórnia estava finalmente um pouco frio esta manhã também. O colete ofereceu a quantidade perfeita de calor, sem me fazer querer arrancá -lo após 1 milha.
Outros recursos do colete em corrida:
• Ajuste: semi-ajustado • Proférico do vento, bem como resistente à água com acabamento durável repelente de água (DWR) • FONTE FRONTAL COMPLETO COM INTERNAÇÃO DE STORM, bem como garagem com zíper • Ventro traseiro para maior respirabilidade • Pocket Media à prova de umidade interior, bem como como o bolso da mídia à prova de umidade, bem como como Dois bolsos laterais • Frente/traseiro 3M ™ Scotchlite ™ Retroreflectivity
Brooks também oferece uma jaqueta noturna. Fui com o colete, pois não exigi tanto calor no sul da Califórnia, no entanto, essa é uma excelente opção se você estiver em um clima mais frio.
Eu fiz 4 milhas simples. Ainda estou tentando descobrir exatamente como minhas pernas se sentem depois da maratona deste fim de semana, então não tirei nenhum tipo de Camisola Suíça música ou um relógio – concentrei -me exatamente em como minhas pernas se sentem. Minha banda de TI é bastante apertada e realmente precisa de algum alongamento, além de rolar espuma. Fora isso, estou bem.
Pós -corrida, fiz a maior parte do fragmento de 30 dias de Jillian – eu realmente queria fazer 6 semanas seis, mas não consigo descobrir meu DVD. Vaia. Então, Camisola Urawa Red Diamonds eu fiz os 30 dias até a última parte do nível 1.
Café da manhã – ovos e farelo de aveia de abóbora. Eu gosto que o farelo de aveia senta -se tão pesado na minha barriga – eu estava com fome e também é necessário!
Pergunta: Você já eliminou seu equipamento de exercícios de outono?
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