Biscoitos de aveia, bem como uma corrida de 20 milhas

Olá! Como tá indo?

Ontem à noite eu estava sonhando com os biscoitos de Natal (a parte pobre de trabalhar em casa é que não há guloseimas na sala de descanso!). Eu escolhi jogar aleatoriamente um lote e espero que funcionasse. Normalmente, sou muito mais cozinheiro, não padeiro, no entanto, estes saíram bem!
Meus vídeos mais recentes

Marathon Training Day 2
Diário de Treinamento da Maratona Dia 2. Runereatrepeat.com

Mais videos

Próximo
Golden Retriever não tomará seus comprimidos!
02:19

Viver
00:00
08:21
01:45

Receita de biscoitos de aveia de chocolate pb

Ingredientes:

1/2C Brown Sugar

Açúcar de 1/2c

Manteiga de 1/2c (temperatura ambiente)

2,5c Aveia rápida

2 ovos

Manteiga de amendoim de 1/2c

1TSP bicarbonato de sódio

Sal de traço

1 xícara de lascas de chocolate (opcional, porém não é realmente opcional)

Pré -aqueça o Camisola Atletico Madrid forno a 350. Manteiga creme e açúcares até misturar bem. Adicione ovos e manteiga de amendoim. Misturar. Adicione aveia, bicarbonato de sódio, sal e gotas de chocolate. misture através. Diminua a colher na assadeira. Asse por 10 minutos ou até terminar.

Hoje de manhã, tive um antes da minha corrida (estou muito pouco em todas as compras porque vou embora amanhã à noite) com um pouco de café. Funciona.

Então, eu corri 20 quilômetros. Estou debatendo minha próxima corrida e também usando a longo prazo de hoje para avaliar onde estou melhor agora. Graças à pipoca que comi ontem enquanto visualizava o TED e também a pobre corrida da semana passada, quero dizer que foi bastante sólido. Eu preciso voltar a um treinamento muito mais formal, se quiser chegar onde estava em outubro/novembro. Próxima corrida TBD em breve.

Eu usava meu cinto de combustível e tirei essa foto totalmente estranha. De nada. De qualquer forma, eu também preciso voltar a usar isso, porque voltei a usar meu computador de mão nos fins de semana.

Certo, quando terminei, meu amigo me ligou para as fofocas mais recentes. É bom! Feliz Natal para mim.

Rituais pós-administração … alimentos integrais.

Agora estou em uma missão para limpar a casa para não voltar para casa para uma tragédia.

Estou comemorando o Natal com minha casa amanhã, porque estarei na Flórida desde o Natal até o Ano Novo! É melhor eu me envolver!

Pergunta: O que você está fazendo neste fim de semana?

Eu ainda tenho que embalar e limpar. Então, estou comemorando o Natal com minha casa amanhã!

NSFW: Quer ouvir uma música totalmente inadequada sobre o Natal? Clique em F u se você não gosta de Natal. AVISO: Muitas palavras ruins. Rimas medíocres. No entanto, você pode dar um chute se estiver nesse tipo de coisa?

Envie -me a pasta de trabalho

Salvar

Compartilhar é se importar!

Compartilhar

Tweet

Alfinete

Compartilhar

Correspondência

Compartilhar

Continue escolhendo estes:

Melhores barras de proteína para corredores- o que comer antes e depois de uma corrida

Melhores barras de proteína para corredores- o que comer antes Camisola Olympique Marseille e depois de uma corrida

Melhores barras de proteína para corredores. O que comer antes de uma corrida, depois de uma corrida e lanches. Meus 5 melhores bares preferidos e nutrição BR

Receita simples de picolés de iogurte de 3 ingredientes

Receita simples de picolés de iogurte de 3 ingredientes

3 Receita de picolés de iogurte de ingredientes. lanches de verão saudáveis ​​picolés de iogurte congelado com iogurte real da Califórnia e Frui

Receita de divisão de banana fritadeira

Receita de divisão de banana fritadeira

Como fazer uma fritadeira de ar fritada Banana dividida. Air Fryer Banana Sobremesa Receita Tiktok, bem como bobinas do Instagram. Camisola CF Monterrey divisão simples de banana

3 Receita de biscoitos de abóbora ingredientes

3 biscoitos de abóbora ingredientesReceita

Receita simples de biscoito de abóbora de 3 ingredientes. Mista de bolo de bolo com abóbora em vez de óleo para uma receita mais clara. Massa de bolo

Receita de batata assada para café da manhã simples

Receita de batata assada para café da manhã simples

Batata de batata assada para café da manhã simples, as batatas são deliciosas e densas em nutrientes e uma opção fantástica para alimentar seu wo

Muffins de liquidificador de iogurte simples de banana

Muffins de liquidificador de iogurte simples de banana

Receita de muffin simples do liquidificador. Muffins saudáveis de iogurte de banana no café da manhã ou lanche – embalados com proteína do iogurte e também

Shareaholic

.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *