Olá do céu acima!
Não, eu não estou no céu (desejo -me sorte por ter um dia), no entanto, estou voando para a Califórnia. Estou na Flórida desde o dia 23 e estou realmente preparado para voltar!
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Ontem, Ben estava doente, então eu fui comprar com a mãe para o Walmart (não conte ao meu pai). Seriamente. Sim, é isso que fazemos para se divertir aqui.
Posso fornecer um pouco “Bravo!” Para o Papai Noel, por fazer um pouco de esforço para motivar as mulheres com um design de função saudável com este brinquedo. Eu ainda tenho problemas com isso ter “mamãe” no nome, no entanto, é um pequeno passo.
O jantar da noite passada foi chinês-minha comida preferida após tailandês. Eu era um campista feliz o tempo todo.
Então, fomos para a de Jon e também desfrutamos de uma ou duas bebidas.
Meu telefonema de Get Up esta manhã foi às 5 da manhã para pegar um voo das 8h de Sarasota. Eu não estava com fome tão cedo, mas embalava uma xícara de claras de ovo para comer mais tarde. Eu realmente exigimento para voltar à alimentação limpa após duas semanas inteiras de guloseimas do dia a dia, bem como açúcar de açúcar.
O terminal de voo de Sarasota estava morto, eu peguei meus ovos com segurança e, além de ter um tapinha em pouco tempo. Muito obrigado.
Meu voo para Atlanta era rápido e sonolento. Assim como eu menti quando afirmei que o DD de ontem foi o meu último há muito tempo … tive tempo de tomar um grande café gelado com Skim antes de embarcar na segunda rodada.
Da mesma forma, peguei uma salada para mais tarde, bem como as cobras em um avião! Quero dizer lanches … amêndoas e cranberries.
Este voo de Atlanta para LAX está em um avião super enorme! Quando eu era jovem, minha mãe levou meu irmão tão bem quanto eu para Washington DC e Nova York algumas vezes. Lembre -me de que os aviões são significativos como esse – com 2 corredores. Faz muito tempo que eu voei em um avião tão enorme e também voo com relativa frequência!
Como eram férias, assim como tudo o que trouxe muito materiais de leitura para desfrutar à beira da piscina. Eu verifiquei a “barriga de trigo” na semana passada, depois que várias pessoas sugeriram isso para mim.
A barriga de trigo foi escrita por um médico que tratou mais de 2.000 pacientes com sua teoria de que o trigo é o que os está tornando doentes/diabéticos/excedentes/outros. O Dr. Davis declara se livrar do trigo das dietas de algumas pessoas pode ajudar a se livrar dos problemas de saúde e bem -estar, além de problemas de peso. Minha primeira reação a isso é: “Sem SHT, rejeitando -se uma parte significativa Camisola LOSC Lille dos alimentos que você come atualmente significa que você perderá peso. Chocante. ”
Mas ele faz recomendações muitos estudos ao fazer sua situação, então eu a verifiquei com a mente aberta. Ele compôs muito sobre pessoas com celíacas e diabetes, no entanto, acredita que se livrar do trigo também é ótimo para outros grupos de pessoas. Eu estava subindo até que ele começou a falar mais e mais sobre ser um método para perder peso (penso em me livrar do trigo igual a um grupo de alimentos inteiro que não é moderação). Assim como ele também diz: “Não coma trigo, mas não coma sem trigo”, o que, em última análise, é removido, ele pretende comer carne, vegetais e carboidratos com baixo teor.
No geral: eu acreditava que era fascinante descobrir mais sobre exatamente Camisola Cruz Azul como o pão de trigo aumenta mais o açúcar no sangue do que o açúcar branco. Eu acredito que você só deve ir “tudo ou nada” com algo como essa quando você tem uma alergia legítima, no entanto, meu nutricionista holístico tem teorias sobre trigo e tireóide, então vou continuar pesquisando a causa. Ela afirmou que o trigo que afeta a tireóide não é algo que você pode testar como uma alergia ao trigo, no entanto, se mostra com outros sintomas. Este livro não recomenda nada sobre a conexão entre a tireóide e o trigo.
Sou cético, no entanto, continuarei pesquisando / fazendo um julgamento, além de erros para descobrir o que funciona para mim. Recuei significativamente os produtos de soja (na ponta do meu nutricionista holístico) e definitivamente sinto uma diferença no meu nível de energia! Somos todos diferentes, cuide do seu corpo e de suas necessidades em qualquer método que funcione para você.
Pergunta: O que você fez neste fim de semana?
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