Olá! Camisola Estados Unidos Enquanto confira o excelente Oceano Pacífico, eu queria compartilhar uma receita incrivelmente simples e saborosa que joguei juntos na semana passada. É excelente para segunda -feira sem carne ou se você não gosta de rótulos – é apenas um almoço ou um jantar realmente ótimo e simples. Esta refeição de maconha precisa apenas de 4 componentes, bem como é vegana, glúten complementar e muito importante, saboroso!
Receita de quinoa cremosa de 4 componentes
Vegan / glúten complementar / delicioso
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Ingredientes:
2 xícaras de quinoa cozida (1 xícara de bruto cozido de acordo com o pacote)
1 posso grão de bico, enxaguado
1/2 pacote de ervilhas congeladas (heads up – ervilhas enlatadas adicionaram açúcar)
8oz hummus (eu utilizei muitos de um contêiner de 10 onças de hummus)
Instruções: Cozinhe a quinoa de acordo com as direções do pacote. Misture todos os componentes. Tempere com sal e pimenta a gosto.
*Nota: A medição científica do ‘meio pacote de ervilhas congeladas’ é desde que eu comi a outra metade do dia anterior, quando recebi um desejo aleatório.
E alguns conselhos saudáveis para comer…
Pergunta: O que você está jantando esta noite?
Eu: Idealmente, alguns frutos do mar no cruzeiro! bem como então sobremesa lendária !!
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