Domingo de manhã, acordamos, além de dar um passeio pela comunidade de Emily & Mark em Portland, CT. Foi tão bom sair e andar depois de estar nos carros e caminhões por tanto tempo ontem.
Meus vídeos mais recentes
High Achiever – ótima revisão de livros de escuta
Alto Achiever de Tiffany Jenkins Review. Avaliação rápida das novas memórias da vida dupla de um viciado em medicamentos. checado pelo autor.
Livro fácil de ouvir enquanto corre, come ou qualquer outra coisa que as pessoas façam.
Mais videos
0 segundos de 6 minutos, 12 segundos
Próximo
Como fazer o treino da parte inferior do corpo para os corredores um
03:09
Viver
00:00
08:21
06:12
Antes de seguirmos a caminhada, comi Kashi com uma banana e o leite. Eu sempre trago cereais comigo em viagens – é excelente para lanches ou café da manhã!
Ben tem seriamente a febre do bebê, enquanto eu ilumino ao segurar um felino ou acariciar um cachorro. Sinto tanto a falta dos meus animais, assim como Matt (meu irmão) pelos tempos que quero ser mãe. Refline Ben, isso vai acontecer. Algum dia.
Aqui está Ben, Julie e Owen na caminhada …
Saímos por volta do meio -dia, assim como eu estava com Camisola Sul‑Coreana fome, então comi esta maçã e bebi este grande chá gelado.
O almoço foi o metrô. Eu tive um enorme problema no trem, pois não como carne, no entanto, não queria comer atum pela terceira vez nesta semana (por causa do Mercúrio e da Idade da Idade). Camisola PSV Eindhoven No entanto, eu entendi o pão e os vegetais não me manteriam cheios por muito tempo (Delícia Vegetariana). O que uma mulher deve fazer? O que Jesus faria? Então, eu comprei com relutância o sub -peru. Sinto -me culpado, já que estou comendo continuamente as coisas que prefiro ficar longe ultimamente, mas era a opção mais saudável que eu poderia fazer, desde que as circunstâncias.
Da mesma forma, havia numerosos chips, bem como um bar kashi consumido.
Além disso, bebi água da minha garrafa de companheiro confiável? A certa altura, tive que ir ao banheiro tão pobre, mal o segurei até descobrirmos uma parada de descanso. Era um excesso.
Nessa parada de descanso, comprei uma grande coca do plano de dieta, já que é exatamente assim que eu rolo tão bem quanto continuamos em nosso caminho. Mas, encontramos um acidente significativo a apenas alguns quilômetros de nossa casa e foram totalmente parados por praticamente uma hora. Eu tive que fazer xixi de novo! Assim como agora minha bexiga estava muito fraca por segurá -la muito mais cedo. A certa altura, talvez eu não aceite mais, bem como pensei em fazer xixi nas minhas calças. Então, descobri uma garrafa de Gatorade, além de produzir um banheiro portátil. Não me julgue, você teria feito exatamente a mesma coisa.
Espero não ter arruinado a crença do Gatorade Amarelo para você (mas acredito que é meio engraçado se eu tiver). Com toda a honestidade, eu também bebi uma tonelada de água, então não era realmente amarelo. Eu teria tirado uma foto da garrafa, no entanto, tenho que desenhar a linha em algum lugar.
Não acredito Camisola Seleção Polaca de Futebol que acabei de admitir isso na internet. O que eu me tornei ???
Envie -me a pasta de trabalho
Salvar
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
Continue escolhendo estes:
Melhor método para trazer água enquanto estiver correndo
Melhor método para trazer água enquanto estiver correndo
O melhor método para trazer água para os corredores. Top 3 garrafa de água, correia de hidratação, bem como conceitos de colete de hidratação para corrida. Uma lista de
Eu corri hoje com ícones para compartilhar nas mídias sociais
Eu corri hoje com ícones para compartilhar nas mídias sociais
@RuneAtrePeat Instagram Perguntas e perguntas -que
Meia maratona em 10 semanas de treinamento de treinamento, bem como raça Plistagem de aching, bem como dicas
Meia maratona em 10 semanas de treinamento Plano de treinamento, bem como listagem de embalagem de corrida, bem como dicas
Plano de treinamento de meia maratona. Rotina de meia maratona de 10 semanas totalmente grátis com a corrida e os dias de alongamento. Lista de embalagens do dia da corrida, bem como o que comer durante o treinamento
Run Eat Repeat INSTAgram q & A – 21 de abril
Run Eat Repeat INSTAgram q & A – 21 de abril
@RuneAtrePeat Instagram Perguntas e perguntas -que
O que eu como em um dia – para corredores
O que eu como em um dia – para corredores
O que eu como em um vídeo de um dia de um corredor. Diário de comida de tudo o que eu comi um dia café da manhã, almoço, jantar e lanches. além de sugestões sobre meus produtos preferidos alimentos
melhores barras de proteína para corredores- o que comer antes e depois de uma corrida
melhores barras de proteína para corredores- o que comer antes e depois de uma corrida
melhores barras de proteína para corredores. O que comer antes de uma corrida, depois de uma corrida e lanches. Meus 5 principais bares preferidos, bem como quebra nutricional
Shareaholic
.