são pessoas estranhas. Eles pagam para correr em ruas públicas. Eles atiram em boogers para fora de seus narizes na calçada. Eles espalham vaselina nos lugares mais estranhos. Eles sugam tubos de geléia de pacotes de papel alumínio como se fosse sua última refeição. Eles sorriem enquanto suados …
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E, em alguns casos, eles querem correr enquanto doentes.
Eu não ficaria surpreso ao ver um corredor ao longo da vida dando voltas nas instalações médicas antes da cirurgia.
Ei, eu não disse que éramos inteligentes, eu disse que somos estranhos. Na verdade, eu escolho o termo “dedicado ao fitness”.
Mas você deve correr enquanto está doente?
Eu não vou ser um hipócrita (ok, não serei um hipócrita neste post, mas outras mensagens são um jogo justo), então não posso dizer que não corra enquanto está doente porque corri 4 milhas quando estava me sentindo “OFF” depois do Panamá (fonte de imagem)
Aaaand começou a vômito de projétil no Dole Summit. Senhora elegante, eu sei. Na minha defesa, tive um parasita panamenho. Faça o que eu digo pequenos ursos, não como eu fico em público …
De qualquer forma, há uma diretriz essencial a seguir quando você está doente
“Se estiver no seu peito, você deve descansar.”
Leia: Se seus pulmões estiverem cheios de gunk, não torne a vida mais difícil para eles, fazendo algo que torna desafiador respirar.
E outra diretriz não oficial do senso comum é: “Se o exercício faz você se sentir pior, não faça isso”.
Basicamente, se você estiver levemente doente com um resfriado ou dor de garganta, ainda poderá se exercitar se isso faz com que você se sinta melhor – mas não o poderá apenas para ser um guerreiro. Você não recebe pontos extras no céu por correr até o seu barf (agora eu conheço Deus!).
Por fim, quando me sinto doente, jogo de ouvido sobre como me sinto, quanta energia tenho, se tenho febre, ou a varíola ou acho que correr pode me matar.
Mas porque eu amo correr, tento melhorar o mais rápido possível! Tenho alguns rituais que me fazem sentir melhor quando estou doente …
Primeiro, recebo um suco da barra de suco WF. Então, eu me sento no meu sofá e vendo Trash TV. Finalmente, como um monte de comida prejudicial para me fazer sentir melhor. Tenho certeza de que o último só me faz sentir pior, mas faz parte do processo de cura
Se você pode ou não correr, você quer se sentir melhor quando estiver se sentindo doente. E você sabe o que sempre me faz sentir melhor?
Chocolate.
Então, eu estou muito emocionado que as queixas de salões vêm com o sabor de Mocha Mint. Ainda não experimentei, mas estou desejando e espero que seja melhor do que muitas gotas de garganta que sabem o medicamento real. Também Trymanuka Honey, o que também ajuda.
Pergunta: estou preparado para experimentar todos e quaisquer contos de esposas / remédios familiares para melhorar quando estou doente – tenho sugestões ou truques para compartilhar?
Divulgação: a compensação foi oferecida pelos salões através da mídia glam. As opiniões expressas aqui são as do autor e não são indicativas das opiniões ou posições dos corredores. As queixas de salões são gotas distintas que são quentes e incríveis em uma. Menthol vapores incríveis passagens nasais, enquanto a sensação de aquecimento aquece e acalma a garganta. Disponível em dois deliciosos sabores: Apple Cider & Mocha Mint.
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