oi e satisfeito na terça -feira! Hoje de manhã, percebi que mudei meus dias de treinamento por acidente e deveria ter 13 quilômetros na agenda hoje (amanhã são 4 e Zumba). Então, peguei minha garrafa de água e tentei 8 milhas quentes…
Infelizmente, eu só fiz 7,77 e eles foram muito lentos. O ritmo médio foi de 9:22 / milha.
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Então ela se foi por Lisa Jewell – disponível na Audible, Amazon ou onde Camisola Leicester City quer que sejam vendidos.
‘Então ela se foi’ uma boa audição? Aqui está minha resenha!
Para muito mais críticas, links e sugestões, consulte o RUNATEPEAT.COM
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Eu nem percebi o quão suado eu estava até voltar e me assustar no espelho! Minha camiseta estava encharcada e cheirei muito fedido. Nota lateral: nunca coloquei o desodorante antes das corridas da manhã porque estou voltando para casa para tomar banho. Você? (Nataliedee.com)
Além do suor, tenho um pouco de atordoamento muito ruim no meio do meu sutiã esportivo. Nada como entrar no chuveiro cheio de suor depois que sua pele foi esfregada crua. Ai !!!
Apesar do meu fedor, suor e falta de pele, fiz café da manhã antes de tomar banho. Uma tigela de melancia foi o destaque. É terça-feira. Estou praticamente sem melancia. Eu comprei no domingo. Ben não teve uma mordida. Você faz Camisola Palmeiras as contas.
E um burrito de café da manhã recheado com ovo, feijão e guacamole para completar a refeição. Eu realmente preciso comer ovos no café da manhã todos os dias. Eu apenas me sinto muito mais cheio depois disso meio que café da manhã
Pergunta: Você usa desodorante para correr ou para a academia?
Eu cheiro mal.
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